17 ترین

یه آدم معمولی

یه وزرشکار، یه یوگینی، یه مترجم، یه سئوکار و از همه مهمتر، یه آدم معمولی. یه آدم معمولی که معتقده جهان و همه اتفاقات کوچیک و بزرگش، درون خودشه و بهش مربوط میشه. برای همین عاشق جستجو درباره هر چیزیه که تو این دنیاست؛ واسه همینم مدام به دکتر گوگل رجوع میکنه. از مطالب علمی و پزشکی گرفته تا انواع رژیم های غذایی یا ماوراء طبیعی، اون دوست داره دربارش اطلاعات کسب کنه. اون میدونه که خیلیا ممکنه مثل خودش کنجکاو باشن، واسه همینم مطالبش رو به اشتراک میذاره تا دیگران هم استفاده کنن. اون علاقه مندی های دیگه ای هم داره؛ مثلا عاشق حیوونا به خصوص گربه ها، هوگه، کتاب خوندن، گل و گلکاری، عکاسی و کیک پزیه. اون تو زندگیش یه شعار معروف داره که خوندنش تو یه روز خاکستری، کل طرز فکرش رو تغییر داد. شاید دونستنش برای شما هم مفید باشه: اگر نمیخوای کشیده شی، رهاش کن... راستی! اسم این آدم معمولی، مینو زرفش هست.

بهترین و معروف ترین ضد آفتاب های ایرانی و خارجی طبق نظر متخصصان پوست

در این مطلب بهترین مارک ضد آفتاب ایرانی و خارجی، بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب، خشک، مختلط، حساس و جوشدار را به شما معرفی می کنیم.

بهترین و معروف ترین ضد آفتاب های ایرانی و خارجی طبق نظر متخصصان پوست بیشتر بخوانید »

کارهایی که نباید بعد از بیدار شدن در روتین صبحگاهی تان انجام دهید!

در این مطلب ما به 6 عادت بد و نادرستی که به طور جد و در اولین فرصت باید از برنامه روتین صبحگاهی مان حذف شود، اشاره کرده ایم.

کارهایی که نباید بعد از بیدار شدن در روتین صبحگاهی تان انجام دهید! بیشتر بخوانید »

17+17 روش ساده برای خود مراقبتی (بخش اول)

موضوع خود مراقبتی بسیار اهمیت دارد و از اینرو ما تصمیم گرفتیم 34 ایده بسیار آسان در زمینه خود مراقبتی را در این مطلب جمع آوری کنیم، تا انجام دادن آنها برای تان آسان باشد و بتوانید آنها را به روش خود وارد زندگی تان کنید!

17+17 روش ساده برای خود مراقبتی (بخش اول) بیشتر بخوانید »

چربی سوز ترین ورزش ها برای کاهش وزن و لاغری

ما در این مطلب شرح می دهیم که افزایش سوخت و ساز بدن چطور می تواند به کاهش اندازه دور کمر و چربی شکم تان کمک کند تا در نهایت یک کاهش وزن موثر را تجربه کنید.

چربی سوز ترین ورزش ها برای کاهش وزن و لاغری بیشتر بخوانید »

پیمایش به بالا