آیا شکست عاطفی خورده اید؟ آیا از اعتمادتان سوء استفاده شده است؟ آیا قلب تان به شدت شکسته است؟ آیا عزیزی را از دست داده اید؟ آیا در کارتان شکست خورده اید؟… بله، حق با شماست! اتفاقات تلخ گذشته، هرچه که باشد، پشت سر گذاشتن و فکر کردن به آن می تواند واقعاً ترسناک و دلهره آور باشد؛ اما هنگامی که احساس می کنید درد و رنج مدام به شما فشار می آورد، باید تصمیم بگیرید خود را برای یک شروع دوباره و یک آینده جدید آماده کنید. اگر به دنبال این هستید که حال خوبی داشته باشید و با وجود اتفاقات تلخی که پشت سر گذاشته اید، از نو شروع کنید، ممکن است ندانید که چگونه می توانید بر ترس تغییر غلبه کنید. اما نگران نباشید، ما به کمک شما آمده ایم!

باید بگوییم که خوشبختانه جای درستی آمده اید؛ ما به شما در بهبود حال تان کمک می کنیم تا یک نسخه جدید و بهتر از خودتان بسازید! تکنیک هایی که ما در این مطلب بدان اشاره کرده ایم برای ساخت یک آینده مثبت و شروع دوباره بر روی ویرانه های گذشته است. اگر هنوز هم عمیقا رنج ناشی از اتفاقات گذشته را احساس می کنید، وقت آن است که دوباره شروع کنید و همه چیز را از نو بسازید.

ما در این مطلب از 17ترین به 10 روش خردمندانه برای گذر از گذشته و یک شروع دوباره پرداخته ایم که مطمئنا به کارگیری آنها به شما کمک می کند.